| Összesen | 1690 db |
| Összérték | 64991390Ft |
| Becsült összérték | 246684795Ft |
| további statisztikák » | |
Pagerank: 2
Státusz: eladó
Ár: netto 49900Ft ( becsült érték bizinformation.org szerint: 73610 Ft )
Kulcsszavak: vitamin, provitamin, hipovitaminózis, hipervitaminózis, vitaminszükséglet, vitamin bevitel, egészséges táplálkozás,
Zsírban oldódó vitaminok,A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, Vízben oldódó vitaminok, B-komplex, B1-vitamin, B2-vitamin, B3-vitamin, B6-vitamin, B7-vitamin, B12-vitamin, B13-vitamin, Folsav, Biotin, Pantoténsav, C-vitamin, H-vitamin, P-vitamin
Kategória: Egészség, Wellnes, Élelmiszer
Leírás: vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, kis molekulájú, különféle kémiai összetételű biológiailag aktív szerves vegyületek.
Az emberi szervezetbe a vitaminokat a táplálékkal kell bevinni. A vitaminok közül egyesek a kémiailag hozzájuk hasonló szerkezetű anyagból, az elővitaminokból (provitaminok) képződnek. Léteznek antivitaminok (vitamin-antagonista), olyan anyagok, amelyek valamilyen vitamint kiszorítanak az enzimekből. Vitaminhiányos táplálkozás esetén kóros tünetek jelentkezhetnek: enyhébb esetben a vitaminszegénység (hipovitaminózis); súlyosabb esetben vitaminhiány léphet fel. Ugyanakkor túlzott bevitelük is káros lehet, ilyenkor hipervitaminózisról beszélünk (ez például vitamintabletták mértéktelen szedése esetén alakulhat ki), s ez szintén súlyos betegségtünetekkel járhat.
A vegyes táplálkozás általában fedezi a vitaminszükségletet, de az étrend összeállításánál nem csak arra kell törekedni, hogy a táplálék nyersanyaga vitaminban gazdag legyen, hanem figyelemmel kell lenni arra is, hogy az ételek elkészítése során – főleg a hevítés hatására – a vitaminok 10-50%-a is elbomolhat, elveszhet. Az egészséges szervezet működéséhez nemcsak vitaminokra, hanem ásványi anyagokra, kofaktorokra és nyomelemekre is szükség van.